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冬天吃羊肉牛肉都不如吃它,孩子吃了身体健康

作者:海棠美食公园 来源:搜狐 2018-12-05 15:30 我要评论

酸辣泡菜鱼了,酸菜配上煎炸好的草鱼,再加上炖好的白豆腐,味道香醇爽口,豆腐Q弹滑嫩,肉质香嫩多汁,真的是美味。 草鱼中的鱼肉里有大量的优质蛋白质与多种矿物......

酸辣泡菜鱼了,酸菜配上煎炸好的草鱼,再加上炖好的白豆腐,味道香醇爽口,豆腐Q弹滑嫩,肉质香嫩多汁,真的是美味。

草鱼中的鱼肉里有大量的优质蛋白质与多种矿物质和维生素,这些物质可以促进人体内部中的钾钠平衡,从而可以预防高血压等症状。草鱼中含有大量的不饱和脂肪酸,这种不饱和脂肪酸可以清理人体血液中的胆固醇,促进人体内的血液内循环,能在一定程度上可以预防血管老化,是可是心血管病人的良好食物呢!草鱼中还含有丰富的微量元素硒,那么这种微量元素有什么作用呢?硒可以减少身氧化反应的发生,经常食用鱼肉有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;另外它鱼肉中含有的微量元素铜,能促进头发、皮肤以及骨骼和肝脏以及大脑等器官的正常代谢,可以对延缓衰老有很大的作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

知道鱼是出现在距离我们多少年以前的呢?现在知道的最早的鱼类化石是在5亿年以前的寒武纪晚期的底层中,但是由于地球的地壳运动,我们只是发现了一部分的鳞片,对于当时鱼的全部形象没有全部得知。到了4亿年至3亿5千年前的志留纪晚期和泥盆纪时,考古学家才发现有大量的鱼化石,在当时的构造上看,这个时候已经有很多的鱼类出现了。看不出来这鱼可比人类的历史都多着呢!

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